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간에 좋은 음식

간에 좋은 음식 - 건강음식 알고 섭취하자. 간에 좋은 음식 - 건강음식 알고 섭취하자. * 결명자: 간, 신장 기능 돕고 눈도 밝게 하고 변비, 고혈압에 효험. 해독역할 * 넙치: 비타민 많고 단백질 우수, 당뇨병 간장질환자에게 좋은 식품 * 다슬기: 간 기능이 떨어지는 사람에게 좋은 효과 * 산낙지: 타우린은 간의 작용을 돕고 정력에 도움 * 스피루리라: 당뇨, 빈혈, 간장, 위장병에 효과. 남조류 라는 원시적인 식물 * 오가피 열매: 간장 보호, 해독작용 * 재첩: 타우린이 콜레스테롤 저하와 간기능 회복을 도와 줌. 타우린 이 쓸개즙의 배설을 촉진해 간의 해독작용이 활발 * 청국장: 술, 담배에 시달린 간을 보호 * 클로렐라: 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 간장, 신장기능 도움 간에 좋은 음식과 간의 건강을 고려한다면 담백하고 지방질이 적은 음.. 더보기
간이 안좋을 때 증상과 간기능에 도움이 좋은것들 간이 안좋을 때 증상과 간기능에 도움이 좋은것들 간의 건강을 고려한다면 담백하고 지방질이 적은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민, 미네랄, 엽록소, 효소 등은 간세포를 재생시키는 효과와 신진대사를 촉진해 간 건강에 도움을 줍니다.양배추, 샐러리, 파슬리 등에 들어있는 간 기능을 활성화시키는데 사과나 레몬, 꿀 등을 믹서에 함께 넣고갈아서 마시면 좋습니다. 결명자, 넙치, 다슬기, 산낙지, 스피루리라, 오가피 열매, 재첩, 청국장, 클로렐라(간에 도움되는) 간이 안좋을 때 증상 1. 몸에 항상 피로하고 지칩니다. 2. 소화 장애인 소화 불량 및 구토 및 설사가 자주 일어납니다. 3. 체중의 변화가 심해집니다. 4.. 배가 수시로 아픕니다.[술을 마셔도 해독이 안 된다] 5. 소양증, 즉 가려움증이 자.. 더보기