간이 안좋을 때 증상과 간기능에 도움이 좋은것들
간이 안좋을 때 증상과 간기능에 도움이 좋은것들 간의 건강을 고려한다면 담백하고 지방질이 적은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민, 미네랄, 엽록소, 효소 등은 간세포를 재생시키는 효과와 신진대사를 촉진해 간 건강에 도움을 줍니다.양배추, 샐러리, 파슬리 등에 들어있는 간 기능을 활성화시키는데 사과나 레몬, 꿀 등을 믹서에 함께 넣고갈아서 마시면 좋습니다. 결명자, 넙치, 다슬기, 산낙지, 스피루리라, 오가피 열매, 재첩, 청국장, 클로렐라(간에 도움되는) 간이 안좋을 때 증상 1. 몸에 항상 피로하고 지칩니다. 2. 소화 장애인 소화 불량 및 구토 및 설사가 자주 일어납니다. 3. 체중의 변화가 심해집니다. 4.. 배가 수시로 아픕니다.[술을 마셔도 해독이 안 된다] 5. 소양증, 즉 가려움증이 자..
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